NH tRAINING CONCEPT

NH Training Concept es un espacio de entrenamiento personalizado y funcional, diseñado para transformar tu cuerpo, cuidar tu salud y potenciar tu rendimiento con un enfoque integral y profesional.

Entrenamiento funcional en grupo

⁠Entrenamiento personal

⁠Entrenamiento en pareja

⁠Readaptación física

fisioterapia

gimnasio

Contrastes y saunas

¿En qué consiste el entrenamiento funcional en grupo?

Sesiones diseñadas para trabajar todo el cuerpo a través de ejercicios funcionales, enfocados en mejorar la fuerza, resistencia, coordinación y movilidad.

Las clases se realizan en grupos reducidos, lo que permite mantener una atención personalizada, fomentar la motivación colectiva y generar un ambiente dinámico y motivador. Ideal para quienes buscan entrenar de forma completa, divertida y efectiva.

¿Por Qué Elegirnos para tus entrenamientos?

En NH Training Concept de Bonalba Resort te ofrecemos mucho más que un entrenamiento. Contamos con un gimnasio completamente equipado y un centro spa con piscina, para que puedas cuidar tu cuerpo de forma integral.

Ya sea que busques mejorar tu condición física, entrenar con un enfoque personalizado o recuperarte de una lesión, nuestro equipo de profesionales te acompaña con atención cercana, programas adaptados y un entorno que motiva. Aquí, tu bienestar es nuestra prioridad.

¿En qué consiste el entrenamiento personal?

Entrenamientos 100% personalizados, diseñados según tus objetivos, condición física y necesidades específicas. Tendrás el acompañamiento constante de un entrenador que supervisará tu técnica, progresos y te guiará en cada paso, maximizando tus resultados y evitando lesiones. Perfecto para quienes buscan un enfoque individual y eficiente.

¿En qué consiste el entrenamiento en pareja?

Una opción ideal para entrenar con tu pareja, un amigo o familiar. Las sesiones están adaptadas para trabajar en equipo, compartir objetivos y mantener la motivación mutua, sin perder la atención personalizada. Una forma divertida y eficaz de mantenerse en forma acompañado.

Clínica de Readaptación y Fisioterapia en Bonalba

Recuperación avanzada, en un entorno único con tecnología de vanguardia.

En nuestra clínica ubicada en las exclusivas instalaciones de Bonalba, ofrecemos un enfoque integral y personalizado para la readaptación deportiva y fisioterapia avanzada, combinando la ciencia del movimiento con un entorno equipado para optimizar cada fase del proceso de recuperación.

Nuestras instalaciones incluyen:

  • Cirugías de ligamento cruzado anterior (LCA)
  • Lesiones del manguito rotador
  • Patologías articulares, musculares y de columna

El trabajo en el agua permite reducir el impacto, mejorar la movilidad y acelerar la recuperación funcional de manera segura.

Gimnasio de última tecnología para la readaptación funcional y deportiva, diseñado para guiar al paciente desde las fases iniciales de la lesión hasta el retorno completo a la actividad física o deportiva, bajo supervisión especializada

Piscina de contrastes (frío-calor), que favorece la recuperación muscular, la circulación y la disminución del dolor e inflamación, especialmente útil tras sesiones intensas de entrenamiento o en fases avanzadas de rehabilitación.

Sauna de recuperación, ideal para complementar terapias físicas y favorecer la eliminación de toxinas, la relajación muscular y la mejora del sistema cardiovascular.

Presoterapia: Tecnología para drenaje linfático, mejora de la circulación y recuperación post-ejercicio o postquirúrgica, clave en procesos inflamatorios o de retención de líquidos.

Presoterapia: Tecnología para drenaje linfático, mejora de la circulación y recuperación post-ejercicio o postquirúrgica, clave en procesos inflamatorios o de retención de líquidos.

Radiofrecuencia Indiba®️: Tecnología de vanguardia en terapia regenerativa celular, que acelera los procesos de recuperación, reduce el dolor y mejora la movilidad en lesiones agudas, crónicas o postoperatorias.

Fisioterapia personalizada y basada en evidencia.

Todo nuestro equipo está formado por fisioterapeutas y readaptadores altamente cualificados, que trabajan con protocolos individualizados, adaptados al tipo de lesión, etapa de recuperación y objetivos personales de cada paciente.